なんとなく不調をいい調子へ。10月の体と心をアーユルヴェーダの「温めスパイス」で整える！

『アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く』（ブラフ弥生/主婦の友社） 毎日の暮らしの中でなんとなく感じている体調不良。気になって病院に行っても原因がはっきりわからず、薬や話題の…