「ペットボトルのキャップを自分であけられなくなった」は要注意！ のどの「老い」をセルフチェックしてみよう

「入浴中にウトウトしてしまう」「最近、つまずきやすい」「食事中によくムセる」―― ひとつでも思い当たったら、風呂カラオケの始めどきです。お風呂はうまく歌えて気分があがり、「のど」のトレーニングにも最高の…