にーよん式 夢の太らないおかず「マッスル認定 ガーリックチキン」「時短きのこ」【つくってみた】『レタスクラブ』

『レタスクラブ ’25 1月号』（KADOKAWA） みなさま、こんにちは。 漫画家・イラストレーターの山本ありです。 今月の『レタスクラブ』の特集は「にーよん式 夢の太らないおかず」。 −20kgに成功したにーよんさんの…