ひっぱってゆらすだけ！ ズボラな人にオススメの大人気トレーナー直伝「皮下脂肪はがし」ダイエット

『ひっぱって、ゆらすだけ！ 皮下脂肪はがし』（柴雅仁/主婦の友社） ダイエットを頑張っても、思うようにやせられない。というか、そもそも体を動かすということ自体が面倒だし、長続きしない…。そんなズボラなあ…