傷つけ合わない関係をつくるシンプルな習慣 (朝日新書)

Twakiz

心屋さんの本は基本的に自分にも人にもやさしいというか こだわらずに「まぁそんなもんでしょ」と気にせず過ごそうという感じで「ついつい自分も他人も責めてしまう」自分にはいちいち納得である．「～べき」「～はず」のような義務感や思い込みを捨てられると楽になるでしょう，やっぱりこういう本は，読んだときなるほどと思ってもその思考が自分のものに身体化することがなかなかできず，やっぱりイライラしたりかっとなったりげんなりしてしまう→それでも「まぁいいか」と過ごせるようになれば，いいのかなと思うが，やっぱり難しい．

2017/04/12

Twakiz

再読本．自分は時々こういう「前向き」「気が楽になる」読み物をよむほうが気分がおちついていいです．何にも変わらなくてもよい，でも幸せになる．とうか，そもそも幸せだったのです，でも見えてなかっただけ．気づいてなかっただけなんです．気づくだけ．今のそれが幸せだと気づくだけ「ない」とおもっていても「ある」という内容が結びになっています．今日もいい天気で幸せですねー

2018/09/23

左端の美人

少し久しぶりの心屋さんの本。悩んでいたことにどストライクでした。

2016/10/19

左端の美人

さっそく再読しました。全ての章が参考になりました。そうなんですよねー「わかってほしい」なら「言わないとわからない」。

2016/10/20

Artemis

捉え方を変えると、見え方が変わる。自分が前向きに能動的に受け止めるならマイナスの事象も違って見える。能動的にご機嫌に動いていると、周囲もまた変わるもの。自分の行動で心地よく過ごせることは沢山あるもの。

2021/07/13