ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)

『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』（わたなべぽん/KADOKAWA）

　日常の中でたまに訪れる“何もかもがめんどくさい病”。あれは、一体なんなのだろう。掃除や料理など、“しなければならないこと”は毎日、山のようにある。しかし、一旦、ダラダラモードのスイッチが入ってしまうとスマホやテレビの誘惑に負け、「後でやればいいや」と、やるべきことを先延ばしにしたズボラ生活を送ってしまうものだ。ふと我に返った時に「もったいない時間の使い方をしてしまった…」と自己嫌悪するが、数日後にはまた同じようなズボラ生活を繰り返す。

　…そんなことを何度も繰り返していると、「いい加減、こんな自分を変えたい」という思いがこみ上げてくるものだ。『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』（わたなべぽん/KADOKAWA）はそんな方のやる気スイッチを押し、自己改革への一歩を促してくれる1冊だ。

■ズボラ＆先延ばしグセ持ちの著者がたどり着いた「ズボラ習慣改善計画」とは？

　実は著者のわたなべさん自身もやるべきことを先延ばしにしてしまう、ズボラグセの持…

「ちゃんとしないと」と思いつつ、面倒くさくて「次頑張ろう」「あとでやろう」なんて言い訳して結局ダラダラ…。そんな出来ない自分に落ち込みながら、なかなかズボラ生活から抜け出せなくて悩んでいませんか？

「スリ真似」「やめてみた。」シリーズが人気のわたなべぽんさんの『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』をご紹介。「先のばしぐせ」が直らない方、思い描く理想の生活に少しでも近づけたい方のために、ぽんさん流・息切れ＆リバウンドなしのズボラ生活脱出術をお届け！ ちょっとした工夫でズボラ生活を改善するヒントをお教えします。

　夜、ゆっくりソファで過ごす至福の時間。でも、この時間がテキパキ習慣の足をひっぱる原因になっていた。そこで、ダラダラタイムを過ごすソファの位置を変えてみると…？

※本作品は書籍『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』（わたなべぽん/KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました

「ちゃんとしないと」と思いつつ、面倒くさくて「次頑張ろう」「あとでやろう」なんて言い訳して結局ダラダラ…。そんな出来ない自分に落ち込みながら、なかなかズボラ生活から抜け出せなくて悩んでいませんか？

「スリ真似」「やめてみた。」シリーズが人気のわたなべぽんさんの『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』をご紹介。「先のばしぐせ」が直らない方、思い描く理想の生活に少しでも近づけたい方のために、ぽんさん流・息切れ＆リバウンドなしのズボラ生活脱出術をお届け！ ちょっとした工夫でズボラ生活を改善するヒントをお教えします。

　友達家族との団らん。言うことをきかない子供と面倒な家事に手を焼いていた友達だったが、友達の旦那の提案で子供も自分もガラッと気持ちを切り替えられる方法を発見する。

※本作品は書籍『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』（わたなべぽん/KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました