どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた

『どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた』（石川善樹+吉田尚記/KADOKAWA） 人生はたった一度きり。できれば幸せに生きて、満足して死にたいものである。とはいえ、誰もがぶっつけ本番で突入する人生は、いつも予期せぬことばかり。不幸をうまく回避してやっていける確証は、どこにもない。

だがしかし、「幸せは自分のこころが決める」（相田みつを）ものである。 自分自身の心もち次第でどうにかなるのかもしれない。 では、これを知っていれば幸せに生きていける、少なくとも不幸にはならないというテクニカルな「コツ」はないのだろうか。

そんな問いに正面から挑戦しているのが『どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた』（KADOKAWA）だ。ニッポン放送の大人気アナウンサー・吉田尚記さんと、『友だちの数で寿命は決まる』『仕事はうかつに始めるな』などセンセーショナルな著書で話題の科学者・石川善樹さんによる、「人生を幸せにするコツ」をめぐる対談本である。

こんな直球のタイトルにもかかわらず、冒頭で吉田さんはこう言い放つ。

よくある「人生を幸せにするコツ」って、嘘臭いなぁ…

　9月に、『モチベーション革命　稼ぐために働きたくない世代の解体書』を上梓したIT批評家の尾原和啓さん。そして同月、『どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた』（石川善樹氏との共著）を上梓したニッポン放送の大人気アナウンサー・吉田尚記さん。二人とも相手の本を読んで、「同じメッセージを持っている本だ」と驚いたそうです。若い世代に大人気の二人が考える、「これからの時代の幸せ」とは？

人間の価値は「偏愛」にあり？

吉田尚記（以下・吉田）　尾原さんの新刊『モチベーション革命』によると、これからの時代、もっとも人間の価値を左右するのは「偏愛」であると。

尾原和啓（以下・尾原）　そう。非効率だし、他人から見たら意味のわからないようなこと、ただひたすら「それが好きでたまらない」ということが、これからの時代の産業になるし、人の価値にもなるんです。

吉田　ここで多くの人を苦しめるのが、尾原さんが言うところの「人に迷惑をかけちゃいけないという呪い」でしょうね。

尾原　これは、まさに古い世代の価値観だよね。日本が戦後に急成長した理由は、みんなで一丸となって、とにかく合理的…

　9月に、『モチベーション革命　稼ぐために働きたくない世代の解体書』を上梓したIT批評家の尾原和啓氏さん。そして同月、『どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた』（石川善樹氏との共著）を上梓したニッポン放送の大人気アナウンサー・吉田尚記さん。二人とも相手の本を読んで、「同じメッセージを持っている本だ」と驚いたそうです。若い世代に大人気の二人が考える、「これからの時代の幸せ」とは？

■モチベーションをハックする方法

吉田尚記（以下：吉田）　今回尾原さんが出版された、『モチベーション革命　稼ぐために働きたくない世代の解体書』。読ませていただきました！　「解体書」って言葉、ちょっと珍しいですよね。

尾原和啓（以下：尾原）　うん、グーグルで検索しても200件くらいしかヒットしない。僕が念頭においていたのは「ハック」という概念です。これ、よく使われる言葉だけど、実は適切な日本語訳がないんですよ。

吉田　え、そうなんですか。

尾原　ハックって聞くと大抵は、閉じられた場所にこっそり入っていって、悪さをするイメージが浮かびますよね。でも本来の意味合いは、「世の中の歪み…