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ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン

ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン

ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン

作家
アンドルー・ワイル
上野 圭一
出版社
角川書店(角川グループパブリッシング)
発売日
2012-09-01
ISBN
9784041101582
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ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン / 感想・レビュー

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fuwari_rika

心、体、食べ物、毎日の過ごし方など、トータルで行うレッスンについて丁寧に掲載されています。 うつの原因は、単純に決められることでもないし、人によって違うし、治療法に正解があるわけではないのですしね。毎日の生活にレッスンのいくつかを取り入れ、自分の現状を受け入れながら過ごすことが自ずと自発的治癒力が呼び覚まされて行くのでしょう。 レッスンを続けることが一番の関門のような気もするけどf^_^;

2013/12/18

かんな

根に持つ性分(-_-;)「許す」は難しい。営業スマイルは出来るけど。

2016/11/21

askmt

何事もバランスかと思うが、こういう動きがもう少し大きくなっても良いのではないか。とはいえスピリチュアリティは必要なものなのか?

2015/09/28

approach_ys

ずっと積読してあった本。相変わらずアンドルー・ワイル先生の本は流石の内容であった。生きていくのであれば、幸福でいよう。その実践について。

2018/09/04

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