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ワイル博士の医食同源

ワイル博士の医食同源

ワイル博士の医食同源

作家
アンドルー・ワイル
Andrew Weil
上野 圭一
出版社
角川書店
発売日
0000-00-00
ISBN
9784047913530
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ワイル博士の医食同源 / 感想・レビュー

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kitcyan

第三章 世界最悪の食事、ここ読むだけでも価値あり。自分の未来は今この瞬間の食生活から。

2011/02/04

fuka

食生活って大切。内容もだけど、コミュニケーションツールとしての食事を大切にすること。GI値は一緒に食べるものの割合で変化するって話は知らなかった。単純に数値だけでみてたらダメね。身体に悪いものでもたまにはいい、普段ちゃんとした食生活なら。ストレスを溜めないように、上手に食べ物と付き合うこと。

2012/06/05

かんな

青い野菜…"f ̄▽ ̄;)高値続いているのでモヤシで凌いでいたけどNGですかね。

2016/11/15

健康ってめんどくさい。不健康はもっとめんどくさいってのは分かってるけど。

2011/08/25

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