ワイル博士の医食同源
ワイル博士の医食同源 / 感想・レビュー
fuka
食生活って大切。内容もだけど、コミュニケーションツールとしての食事を大切にすること。GI値は一緒に食べるものの割合で変化するって話は知らなかった。単純に数値だけでみてたらダメね。身体に悪いものでもたまにはいい、普段ちゃんとした食生活なら。ストレスを溜めないように、上手に食べ物と付き合うこと。
2012/06/05
kitcyan
第三章 世界最悪の食事、ここ読むだけでも価値あり。自分の未来は今この瞬間の食生活から。
2011/02/04
かんな
青い野菜…"f ̄▽ ̄;)高値続いているのでモヤシで凌いでいたけどNGですかね。
2016/11/15
ず
健康ってめんどくさい。不健康はもっとめんどくさいってのは分かってるけど。
2011/08/25
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