医師が考案 小林式 自律神経ストレッチ
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医師が考案 小林式 自律神経ストレッチ / 感想・レビュー
えぬ
こんな時だからこそ自律神経を整える努力をしていこう
2020/04/22
まつ
著者の文字だけでは分かりにくかった各種ストレッチが写真と説明でわかりやすくて実践しやすいです。よくあるヨガのやり方の本はみたいなノリで、いっそ動画でもあったらいいのになと欲を感じてしまいました。なんか体操みたいなことしたいし、ヨガじゃなくて自律神経にピンポイントがいいなと思っていたところに出会った本でした。
2022/03/11
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