読みたい本がここにある

Facebook Twitter LINE はてブ

When 完璧なタイミングを科学する

When 完璧なタイミングを科学する

When 完璧なタイミングを科学する

作家
ダニエル・ピンク
勝間和代
出版社
講談社
発売日
2018-09-06
ISBN
9784062199971
amazonで購入する Kindle版を購入する

あらすじ

『モチベーション3.0』で21世紀型の動機づけ論を提示したダニエル・ピンクが次に注目したのは、「時間生物学」。“HOW TO”ではない、新感覚の“WHEN TO”タイムハック!結婚、離婚、転職、ダイエットを始めるべき日から、コーヒーを飲む時間(早朝はダメ!)、メールを返信する時間、裁判、手術を受ける時間まで、あなたの人生を順調に進めるために必要なベストタイミングを、科学的根拠をもとに説明します。

When 完璧なタイミングを科学する / 感想・レビュー

powerd by 読書メーター

ソーニャ

タイトルが面白そうなので読んだ。 人間は様々な領域で「時間」の影響下に生きていて、気分や成果など多くの事がそれに左右されてしまっているという話。 構成もはっきりしていて読みやすいし各章ごとに実践的ハック集もついたりしていてハック本感が強いが、読んだあと振り返ってみれば科学な本だった。後半の人生の終了や集団への帰属に関する話が面白かった。言語の話も因果関係があるかは不明としてあるが興味深い。 「1日の最後にやった事リストを書く、明日の予定を立てる」と言ったよくあるハックもこの本読んだ後だと別の味わいがある。

2019/02/05

田中電子出版

勝間和代さんが翻訳された本です。この本には時間帯で人を3タイプに分類して自分のパフォーマンスをどの時間帯に合わせるか書かれていたり、20歳になると一時的に夜型になりそこから徐々に朝型か昼型に変わることが書かれています。個人的には最初の方が面白いです。後の方は読んでいて新しい発見は感じられなかったので、1章ごとのまとめられたタイムハッカーのハンドブックを読むだけで良いかなぁと思ってしまいました。

2018/11/28

かめぴ

昔から言われてる事を科学的に検証、いつやるか!今でしょ思い立ったが吉日的な事やら、朝型夜型、不況時に就活した人は生涯賃金がそうでない人と比べて安い、デスクランチの弊害とか、面白く読了。病院には朝行くと。。

2019/02/16

Kentaro

パフォーマンスには2つのパターンが形成されることになる。午前中、ピークを迎えている間、ほとんどの人は問題の解決(明敏さ、注意力、集中が必要となる分析的仕事)を得意とする。ほとんどの人にとって、その日の遅い時間帯に現れる回復期は、抑制と決断力がさほど必要とされない、洞察的仕事(※ひらめきを要するクリエイティブな仕事)に向いている。けれども、人間は誰もが同じように1日を経験するわけではない。「クロノタイプ」、つまり、わたしたちの生理機能と心理に影響を与えるサーカディアンリズムの個人的パターンは、各自異なる。

2018/11/02

tkokon

【早速やってみる】○「ナプチーノ」は、もっと頻繁にやってよい。○朝は論理的判断、午後はひらめきの仕事。「谷間の時間」になるべく大事なものは入れない。○1日の最後に2〜3分かけて次の日の計画を立てる。毎日「今日やり遂げたこと」を記録してから寝る。●24時間も365日も均等ではない。「いつ」というのは思っている以上に大事。

2018/10/03

感想・レビューをもっと見る