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老けない、きれいになる! ベジごはん (講談社のお料理BOOK)

老けない、きれいになる! ベジごはん (講談社のお料理BOOK)

老けない、きれいになる! ベジごはん (講談社のお料理BOOK)

作家
庄司いずみ
白澤卓二
出版社
講談社
発売日
2013-04-19
ISBN
9784062995894
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老けない、きれいになる! ベジごはん (講談社のお料理BOOK) / 感想・レビュー

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boo

レシピよりも医学博士白澤さんとの対談の方が目にとまりました。見た目が若々しい人は体内もキレイで長生きしやすい!言われてみればそりゃそうですよね。私は体重計にも体年齢を実年齢プラス10以上なので気をつけなきゃなぁ。

2015/09/06

みぃな

勉強になることばかりで、ほとんどメモしました。なんたって簡単過ぎて、栄養がうまく摂れるんだから楽しく続けられそう

2017/05/19

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