いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書
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いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書 / 感想・レビュー
aqua_33
メチャクチャ分かりやすかった。私が糖質制限アドバイザーやってて、基礎知識があったからかも知れないけど(笑)ともかく、MCTオイルとタンパク質だね。《2019年25冊目》
2019/09/10
カッパ
わかりました。とりあえずタンパク質とオイルをとる。 野菜をたくさんとる。ってことです。 体験談もたくさん書いてあります。やる気にはなると思います。私もやってみようかな。
2024/04/02
ぼんくらぼん
理論はよくわからないながらも、実践できそう。
2016/10/01
おーね
うーん。
2017/01/20
Sachi
unlimited
2019/05/16
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