新版 大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事
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「新版 大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事」のおすすめレビュー
空腹でお腹が3回鳴るまで我慢するとがん予防になる？ 有名医学博士が提案する食事でがんを予防する方法
『大切な人をがんから守るため今できること 命の食事』 （南雲吉則/主婦の友社）
厚労省が発表した「平成29年人口動態統計」によると、日本人の死亡原因の第1位は「悪性新生物」。つまり「がん」だ。今や2人に1人が、がんにかかる時代。食生活をはじめとする生活習慣の変化や超高齢化などが原因で、多くの人がこの病気になり苦しんでいる。テレビなどに出演する医学博士・ドクター南雲こと、南雲吉則先生は執筆した書籍『新版 大切な人をがんから守るため今できること 命の食事』（南雲吉則/主婦の友社）にて、このように断言している。
がんは食事で予防する時代です！
本書は、普段の食事や生活習慣をよいものに変えることで、がんを予防しようと提案する1冊。そのアドバイスや料理レシピをご紹介するので、普段から健康を気にしている人はぜひ参考にしてほしい。
■がんの予防が期待できる「まるごと食」と「オメガ3オイル」
よくマスメディアで見かける「がん治療」の様子では、目の覚めるような最新医療を活用して劇的に患者を治していく。一方、がんの予防に劇的な方法はない。なぜなら私たちの体を作ってい…
2019/10/17
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新版 大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事 / 感想・レビュー
かめりあうさぎ
初読み作者様。ガンで死なないためにはガンにならないこと。ごもっともですね。そしてやっぱり白米は悪者なんですか…そうですか…とりあえず胚芽米くらいからはじめてみようかな。油については我が家は熱にも強いオメガ3のカメリナオイルを常用していますが、えごま油やココナッツオイルなんかも試してみたいなと思いました。先生は一日一食らしいですが、これはさすがにできそうにないので一日二食を続行しようと思います。
2023/04/30
カタコッタ
最近南雲吉則先生の動画を好んで見ています。凄く分かりやすく納得のいくものです。動画の中でこの本を使ったものがありましたので読んで見ました。私はこういう本を待っていたのです。食べているもので体が作られている、当たり前のことですが一番大事な事です。南雲吉則先生は少し前一日一食の実践でブームになりました。食べない時間を長く取ることが今や健康的とも言われています。食の基本的な考え方を見直す時が来た、そう思います。
2023/11/07
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