美木良介のロングブレスダイエット 健康ブレスプログラム <新装版>
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美木良介のロングブレスダイエット 健康ブレスプログラム <新装版> / 感想・レビュー
そら
勝間和代さんの本を読んで派生して読んでみた本。腰を反ることが腰痛に良くないこと知ってたけど改めて知れた。あと、自分の腹筋のなさも。ロングブレスやってみたけど吐く息が続かなくて苦しくなる。続けて腹筋強くしたい。
2022/11/30
おーちゃん
図書館で借りたらdvdついてなかった
2020/07/11
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