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マンガでわかる ゆるくてもやせる! 低糖質ごはん 人気レシピ50 (IKEDA HEALTH BOOK)

マンガでわかる ゆるくてもやせる!  低糖質ごはん 人気レシピ50 (IKEDA HEALTH BOOK)

マンガでわかる ゆるくてもやせる! 低糖質ごはん 人気レシピ50 (IKEDA HEALTH BOOK)

作家
柳澤英子
まさきりょう
出版社
池田書店
発売日
2018-12-18
ISBN
9784262165745
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あらすじ

★こってり味も、白いごはん・麺も! 食べることを我慢しないのが「やせるコツ」 ★著者-26kg、編集担当-7kgのコツが凝縮! ★市販品を使う! 使うお皿は少なく! 面倒じゃない作りおき! 忙しい人でも続けられる工夫が満載! ★巻末にはレシピ集付! カラー写真でわかりやすい! 【あらすじ】主人公は天野華(28歳・女性、会社員 独身)。料理が苦手で性格はずぼら。仕事が忙しい、付き合いが多い、食べるのが大好き! 気が付くと社会人になって体重が12kgも増加……。そんなある日、柳澤英子氏の「低糖質ダイエットレシピ」に出会い、「こんなに食べてもいいの!?」と感銘を受ける。「私に続けられるかな……」と、尻込みする華に、憧れの高木主任が自炊テクとダイエットレシピをレクチャーすることに! 忙しい人、料理が苦手な人、白いご飯が大好きな人でもやせられる! レシピとコツがつまった低糖質ダイエットの決定版!

「マンガでわかる ゆるくてもやせる! 低糖質ごはん 人気レシピ50 (IKEDA HEALTH BOOK)」のおすすめレビュー

豚キムチやドライカレーもOK!? がっつり食べても痩せる!「低糖質ごはん」人気レシピ

『マンガでわかる ゆるくてもやせる! 低糖質ごはん 人気レシピ50』(柳沢英子:著、まさきりょう:マンガ/池田書店)「痩せたいけど、食べるのが大好きでストレス解消法でもあるから、食べないダイエットはできない! でも痩せたい!」というワガママさんが、今すぐ読むべき本が『マンガでわかる ゆるくてもやせる! 低糖質ごはん 人気レシピ50』(柳沢英子:著、まさきりょう:マンガ/池田書店)。

 柳澤英子氏といえば、「簡単に痩せる」がモットーの人気料理研究家。いやいやそうは言っても味つけの薄そうなかさまし料理でしょ……と思ったあなた、侮るなかれ。豚キムチに鶏もも肉のトマピーソース煮、ポークソテーにドライカレー。「え!? そんなにがっつり食べていいの⁉」と驚くダイエットレシピをマンガ形式でおすすめしてくれる、食いしん坊には救世主のような一冊なのだ。

 主人公は、ひとり暮らしの社会人・華(28歳)。仕事が忙しくて不規則な生活を送りがち。帰りも遅いからごはんを買って帰るのが基本だし、そもそも料理が苦手だから、お弁当を作ることもない。だが、てっとりばやく食べられる食事は…

2019/2/4

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マンガでわかる ゆるくてもやせる! 低糖質ごはん 人気レシピ50 (IKEDA HEALTH BOOK) / 感想・レビュー

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tow

なにより、恋をすれば痩せると思うのね。面白かった。

2019/01/17

khagi

減量気分を盛り上げるために購入。さくっと読めて面白いです。豆買ってくるか…

2019/02/17

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