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栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング

栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング

栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング

作家
栗村修
出版社
宝島社
発売日
2020-06-19
ISBN
9784299006745
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栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング / 感想・レビュー

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アマチュアロードレースに参加することはないが、参考程度に読んでみた。ロードレースは「パワーなどのフィジカルをスキルや戦略で守りながら駒を進めるゲーム」であり、「愛の行為」に似ているものだ(p183)/パワーをいかに使わずに早く走るかが肝心で、トレーニングでも同じように走る/モチベーションいかに維持するかが重要/仕上げのトレーニングだけでなく、基本となるベーストレーニングが重要!/ベーストレーニングが伸びるための基礎であり、ロードバイクに乗っているだけではいけない。受験における英単語学習のようなものか。

2022/02/03

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