栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング
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栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング / 感想・レビュー
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アマチュアロードレースに参加することはないが、参考程度に読んでみた。ロードレースは「パワーなどのフィジカルをスキルや戦略で守りながら駒を進めるゲーム」であり、「愛の行為」に似ているものだ(p183)/パワーをいかに使わずに早く走るかが肝心で、トレーニングでも同じように走る/モチベーションいかに維持するかが重要/仕上げのトレーニングだけでなく、基本となるベーストレーニングが重要！/ベーストレーニングが伸びるための基礎であり、ロードバイクに乗っているだけではいけない。受験における英単語学習のようなものか。
2022/02/03
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