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運動不足でヤバい! と思った人のためのいちばんやさしい自宅トレBOOK

運動不足でヤバい! と思った人のためのいちばんやさしい自宅トレBOOK

運動不足でヤバい! と思った人のためのいちばんやさしい自宅トレBOOK

作家
中野ジェームズ修一
出版社
宝島社
発売日
2020-07-09
ISBN
9784299006769
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運動不足でヤバい! と思った人のためのいちばんやさしい自宅トレBOOK / 感想・レビュー

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ひょるひょる

本当に運動ごぶさたという人向け。

2020/11/01

月と星

★★★チョロい!やさしい!コースなら毎日できそう。事務職なのでイスを使ったものは特に実践しやすい。

2020/10/01

おかこ

△ 自分にはあまり合わなかったかな…。

2020/09/12

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