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【読む常備薬】決定版! 図解いちばんわかりやすい自律神経; 「血流」「内臓」、自分でコントロールできない体の働きをリセット

【読む常備薬】決定版! 図解いちばんわかりやすい自律神経; 「血流」「内臓」、自分でコントロールできない体の働きをリセット

【読む常備薬】決定版! 図解いちばんわかりやすい自律神経; 「血流」「内臓」、自分でコントロールできない体の働きをリセット

作家
小林弘幸
出版社
河出書房新社
発売日
2021-08-21
ISBN
9784309291581
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【読む常備薬】決定版! 図解いちばんわかりやすい自律神経; 「血流」「内臓」、自分でコントロールできない体の働きをリセット / 感想・レビュー

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みみりん

図書館本。予約してから随分待ったのは自律神経に関わる不調を持っている人が多いということ?コロナは終わらない、景気は悪い、戦争が終わらない…。不調になりますね。食べ物、生活習慣、考え方を変える。私は美しいものを見たり楽しいことを計画しているときが一番リフレッシュできるかな。夢中になるとつい息を止めてしまうので、ため息をつく癖があるけれどため息をつくのは自律神経に良いそうだ。これからはおおっぴらにできる。

2022/06/16

チタカアオイ

【図書館】

2022/02/01

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