緊張を味方につける脳科学 (河出新書)
緊張を味方につける脳科学 (河出新書) / 感想・レビュー
tdyskd
「チャンピオン」という言葉はもともと、勝者というより、守護者という意味で使われていたとは知らなかった。
2023/06/08
t1U33khJg690RKa
変化を怖がらなくなるためには人と豊かな会話をする 自分と他人は違って当たり前で多様な価値観を受け入れると恐れなくなる。どうぐびこにたくさんのどうぐをいれておけば、その道ひとつじゃないとわかるはず。
たま
経験則が裏付けされた感じ。
2021/04/30
文菓
某試験を受ける必要があり、緊張をほぐすために読みました。本の内容は忘れてしまいましたが、試験当日までの不安の解消と不安を高揚感に転換する処方薬として空き時間に読み、結果、有効だったと思います。ちなみに試験は合格できました。
2021/05/09
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