読みたい本がここにある

Facebook Twitter LINE はてブ Instagram Pinterest

ランナーが知っておくべき歩き方

ランナーが知っておくべき歩き方

ランナーが知っておくべき歩き方

作家
みやすのんき
出版社
実業之日本社
発売日
2019-04-19
ISBN
9784408338538
amazonで購入する Kindle版を購入する

ランナーが知っておくべき歩き方 / 感想・レビュー

powerd by 読書メーター

初美マリン

読友さんおすすめで、姿勢もなおしたいので、大転子ウオーキングが練習が必要なのでとりあえず、今夜は、片足立ちをやってみる!

2019/05/08

アカウント停止

読メの先輩の熱心な布教活動(?)により購入。ランナーじゃなくても、将来寝たきり老人にならないために、歩き方は重要。厚生労働省推薦の模範的フォーム、あれは一体何だったのでしょうか。◯十年の歩き方はすぐには改善されないと思うけど、意識することが大切。...P198「新潟や福岡、神戸や京都、奈良など旅行先で観光名所を歩いて回るのも楽しいものです」だって。並みいる強豪を押さえて、トップに新潟を持ってきてくれるなんて感激!涙が出ます。大転子ウォーキング、マスターできるように頑張ります!

2019/06/14

ノベツ

疲れない歩き方が知りたくて読んだが、いかがでしたかブログを読んでいるようだった。肝心の歩き方、大転子ウォーキングの解説は数ページ。Youtubeに30秒程度の動画を上げるのが一番良かったのでは? と感じるが、とりあえずこの歩き方を試してみよう。

2019/05/30

ひのじ

筆者の本を全部読んできたけどうまく実践できてない自覚があった。この本から読むのが的確かもしれない。つまり、骨盤を水平にしたまま、その骨盤を軸足の上に載せる。右の次は左。次々に骨盤を載せる。今まで泥沼を走ってたような気さえする。

2020/08/31

メガネねこ

★☆☆☆☆大転子ランニングの方を読んでいたのでこちらも。正直読む価値無し。読んだとしても第4章だけ読めばよい。他のパートは勉強好き筆者の周辺知識の蘊蓄が書かれているのみである。第4章の重要性を立証するために書いているのだとは思いますが。出版のためのボリューム稼ぎの印象。

2020/01/28

感想・レビューをもっと見る