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生きづらい毎日に それでいい。実践ノート

生きづらい毎日に それでいい。実践ノート

生きづらい毎日に それでいい。実践ノート

作家
細川貂々
水島広子
出版社
創元社
発売日
2018-09-19
ISBN
9784422930817
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生きづらい毎日に それでいい。実践ノート / 感想・レビュー

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べら

ストレス体質を自己肯定体質に変える親友ノート。簡単なノートを書くだけ続けたら叶うらしい。対人関係療法は、自己肯定感高めるツールです。

2018/11/23

M.Fujii

やってみよう

2019/01/17

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