呪詛抜きダイエット

積読亭くま吉(●´(エ)｀●)

★★★｢母がしんどい｣の作者の、ダイエットから心理療法までセラピー体験レポ。身内に限らず、赤の他人の何て事ない一言が、悪いルーティンの切欠になる事がある。そんな時｢他人の言葉に左右されるダメな奴｣と自分を責めないで、心を整理してみましょう。そうする事で、見え無かった何かが見えてきて、自然とその｢呪詛｣も解けますよ。って話し。私自身の呪詛が誰かを縛ったり、苦しめたりしないよう、少しも優しく生きよう。ボッコボコに凹んだ時は、瞑想でもして心を整理しよう。埃を払ってゴミ捨てて、心の掃除は習慣化した方が良さそうだ

2015/11/19

かおりんご

ダイエットというより、自己啓発本？自分を認めてあげるのが大事っていう話。なかなか周りの呪縛は、解けないですね。自分を大事にしようっと。

2014/09/15

香菜子（かなこ・Kanako）

呪詛抜きダイエット。田房永子先生の著書。自分の醜さが気になってネガティブになってしまう。それが学校生活や社会生活、人間関係にも悪影響を与えてますますネガティブになる悪循環。同じような悩み、経験がある女性は少なくないはず。とても参考になる一冊です。

2019/02/10

タマキマタ

知らぬうちに身近な人から悪意もなくかけられている呪詛の恐ろしさ…それをさらに自分自身で強固にしてしまうというやりきれなさ。解くにはいろんな手段があるのだろうけど、手助けをしてもらいつつも結局自分を助けるのは自分しかいないのだなあ。もしかしたら自分も愛する誰かに呪詛をかけてるかもしれない…と思うと…こわいなー。

2016/05/11

おれんじぺこ♪(15年生)

一般的にいう、ダイエットの方法がかかれた本ではなく、作者のかたのエッセーに近い印象を受けた。私も自己否定は強い方だと思ってたけどこの人はすごい！(笑)。ダイエット本としては(私には)全く参考にならなかった。

2016/06/26