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疲れない体になる大人の「バランスボールミニ」 ~40歳からのゆる筋トレ&ストレッチ

疲れない体になる大人の「バランスボールミニ」 ~40歳からのゆる筋トレ&ストレッチ

疲れない体になる大人の「バランスボールミニ」 ~40歳からのゆる筋トレ&ストレッチ

作家
中野ジェームズ修一
出版社
大和書房
発売日
2013-04-27
ISBN
9784479920618
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疲れない体になる大人の「バランスボールミニ」 ~40歳からのゆる筋トレ&ストレッチ / 感想・レビュー

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てつろう

「バランスボールミニ」 は家に転がってあったので読んで実践。大きくなくてやりやすい、空気を調整するとあるが面倒。100均でもう一個買おうかな~

2014/09/24

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