寝る前10分 人生を変える ココロノート: 5年後、必要とされる人材になる!

さーたろ

これまでのバイオリズムをグラフで書き出す、というのが新しい発見があってよかった。書くことで、今まで頭の中でモヤモヤしていた感情が言葉になり、思考が整理されてスッキリした。5年後を真面目に想像（妄想？）するというのもいわゆる引き寄せになっていいかもです。

2016/01/05

ark

手で書く事の素晴らしさ。それが実感出来る本ではないだろうか。意外にさくっと読める本だけど内容は濃い。大半が著者の質問に毎日答える形式のワークだが、やった人には良さが分かる本だなと思った。自分を見つめ未来を創造する。一件、時間がかかりそうで大変だなと思うが、一日のちょっとした時間でそれができる。自分を見つめ直したい人にはオススメする。自分を主体的に生きるためのエッセンスが詰まっていると思われる。是非、一読あれ。

2014/03/08

一龍

ノートと鉛筆とちょっとの時間があれば、自分と向き合うことができるシンプルな方法が書かれています。 以前５年計画を立てた私も、この本を読んであらためて実行中です。

2014/01/25

Hiroki Tei

ともすると忘れがちになる自己対話の重要性を思い起こさせてくれた。理想を意識の深層まで浸透させるためには書いて自分と向き合うことが大切である。忙しい時こそ気をつけたい訓戒である。

2018/03/06

k1nishi

自分が５年後どうなるのか、どうなりたいかをシンプルな方法でノートに書くだけで、気づくことができる。自分の価値観を明らかにするのは、普通は難しいと思うが、毎日少しずつやることでできる方法になっているので、比較的易しくできると思う。ただ、表題にある１０分ではできそうもない項目もあるが。。。とにかく、実行してみようと思う。

2014/02/10