その健康法では「早死に」する!

徒花

あの高須クリニック院長が自身の知見とエビデンスをベースに、世の中にあふれるとんでも健康法・ダイエットなどを切り裂き、自身が考える健康法について述べている一冊。もちろん本書で述べられている内容が正しいか否かは判断が難しいけれど、専門用語を交えつつもざっくばらんな語り口はなかなか読んでいて気持ちがいい。スカッとする感じがある。著者も思想が激しい人ではあるから、好みは分かれるかもしれないけど。

2020/06/22

keroppi

「僕の札束」で、高須克弥さんの事を見直して、他の本も読んでみたくなりました。若さと長寿の秘訣は、美味しいものを食べ、楽しく暮らすこと。無理なダイエットを否定する。ものすごくまともだ。彼がこんなにまともだとは知らなかった。彼のことを、ほんとに誤解していたようだ。彼のことを、さらに好きになりました。ダイエットで悩んでいる人には、ぜひ読んでもらいたい本です。

2017/02/01

ひろ☆

1日1食から拒食の話にすり替わっていたりしているが、要は健康法をまんま鵜呑みにせず、自分の体調や症状に合わせて、やり過ぎ注意。

2014/12/12

ｈｉｒｏｍｕｒａ

なかなか痩せないと日頃思っている人たちには朗報。気にせず色々食べていいのだと理解したが、小太りよりも、普通で長生きがいいな。イラストで紹介している２つの運動はマスターしたい。笑顔を忘れずに、自分だけでなく、周りも巻き込んで、若々しく健康でいられるのっていい。

2015/12/26

いくみ♪

私も南雲先生のダイエット？健康法？はなんかおかしいなと思ってたので、代々医者の家系だという高須氏の反駁にはとても納得した（作中では名指しはしてないが明らかに南雲氏のことと思われる）。やっぱり食べないダイエットは絶対だめね。

2015/11/13