本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください (別冊エッセ)
本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください (別冊エッセ) / 感想・レビュー
skr-shower
パラパラと。色々な食材を摂る事と温めるって事かな。
2021/04/27
うめにゃん
食物繊維(野菜、きのこ、雑穀、豆、海藻)具沢山の汁物を毎日飲めとの事。発酵食品(納豆、漬物、ヨーグルト、チーズ、味噌、醤油、酢)は一度にたくさん摂るより、毎日少しずつでも多種類とり入れた方が良し。
2022/07/26
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