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本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください (別冊エッセ)

本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください (別冊エッセ)

本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください (別冊エッセ)

作家
小林弘幸
出版社
扶桑社
発売日
2021-01-08
ISBN
9784594616502
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本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください (別冊エッセ) / 感想・レビュー

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skr-shower

パラパラと。色々な食材を摂る事と温めるって事かな。

2021/04/27

うめにゃん

食物繊維(野菜、きのこ、雑穀、豆、海藻)具沢山の汁物を毎日飲めとの事。発酵食品(納豆、漬物、ヨーグルト、チーズ、味噌、醤油、酢)は一度にたくさん摂るより、毎日少しずつでも多種類とり入れた方が良し。

2022/07/26

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