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病気を寄せつけない腸寿食

病気を寄せつけない腸寿食

病気を寄せつけない腸寿食

作家
藤田紘一郎
魚柄仁之助
出版社
毎日新聞出版
発売日
2015-11-24
ISBN
9784620017310
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病気を寄せつけない腸寿食 / 感想・レビュー

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ぺんぐぃん

現在大腸の調子がよろしくない。目についたので図書館で借り出してみた。藤田紘一郎氏の免疫学的なお話と魚柄仁之助氏(実家の新聞で連載コラムを読んでいたので久しぶりの再会)の実践編の組み合わせ。わかりやすい説明の後、すぐにハウツーが載っているので、モチベーションも上がる。驚くような話は載っていないが、すぐにでも取り入れたい炊飯器利用法等、今の食生活に工夫の余地がまだまだある事を再認識した。

2020/09/09

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