病気を寄せつけない腸寿食
病気を寄せつけない腸寿食 / 感想・レビュー
ぺんぐぃん
現在大腸の調子がよろしくない。目についたので図書館で借り出してみた。藤田紘一郎氏の免疫学的なお話と魚柄仁之助氏(実家の新聞で連載コラムを読んでいたので久しぶりの再会)の実践編の組み合わせ。わかりやすい説明の後、すぐにハウツーが載っているので、モチベーションも上がる。驚くような話は載っていないが、すぐにでも取り入れたい炊飯器利用法等、今の食生活に工夫の余地がまだまだある事を再認識した。
2020/09/09
感想・レビューをもっと見る