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甲野善紀と甲野陽紀の不思議なほど日常生活が楽になる身体の使い方 DVD映像120分 日常動作を磨く77のコツ (DVDブック)

甲野善紀と甲野陽紀の不思議なほど日常生活が楽になる身体の使い方 DVD映像120分 日常動作を磨く77のコツ (DVDブック)

甲野善紀と甲野陽紀の不思議なほど日常生活が楽になる身体の使い方 DVD映像120分 日常動作を磨く77のコツ (DVDブック)

作家
甲野善紀
甲野 陽紀
出版社
山と渓谷社
発売日
2016-09-23
ISBN
9784635035392
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甲野善紀と甲野陽紀の不思議なほど日常生活が楽になる身体の使い方 DVD映像120分 日常動作を磨く77のコツ (DVDブック) / 感想・レビュー

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デビっちん

先端、片方だけなど身体のちょっとした工夫や表や裏といった、ほんの少しの意識の持ち方で身体が持っている不思議な力によって、日常生活は楽に動けるようになります。その際、あれもこれもと意識をしてしまうのはダメで、注目するところは一つというのが身体からのメッセージです。技をたくさん知っているからといって、同時に使おうとすると効果がでません。普段何気ない行動も、身体意識というメガネをかけると、潤いや楽しさを感じることができますね。+あの行動、がんばるよりも、どの一点を意識意すれば楽になるだろうか?

2016/11/24

こうちゃ

☆3 日本古来の古武術は、武道だけではなく、物を持ち上げる、歩く、走る、登る、立ち上がるといった様々な生活の動作にも応用でき、 信じられない力が出たり、楽にできたりするという。 肩こりや腰痛にも効き、その他の健康効果もあるらしい。動作をする時に体の一部分を意識するだけで、格段に効果が上がることは日常生活に有用だと思った。

2016/11/14

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