頭が突然鋭くなる「全脳」刺激法
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頭が突然鋭くなる「全脳」刺激法 / 感想・レビュー
ノリピー大尉
書いてあることすべてはできないが、ω-3脂肪酸＆オリーブオイルを摂る、有酸素運動(踏み台昇降)、マイインドフルネスは取り入れたい。
2018/03/31
光花
集中力・記憶力・考える力がメキメキつく本らしいのですが、読んでるうちにどーでもよくなりました。食材リスト見てあ～アメリカの本なんだなって思いました。
2012/01/03
ぴょん
脳に良い食べ物、運動、メントレで能力をアップする戦略が紹介されている。やっていて楽しいという事が脳に良い事だと感じた。
2011/08/09
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