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感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版)

感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版)

感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版)

作家
和田秀樹
出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日
2021-05-28
ISBN
9784799327340
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感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版) / 感想・レビュー

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ココロ

★★★ 感情をコントロールするためのヒント集。本書に書かれていることは既に取り組んでいるものが多かったので、目新しさはなかったかな。 参考になったのは、「他者にイライラするのは、自分の偏りが影響している」ということ。私の偏りは何かな。整理整頓や相手の気持ちや時間を大事にしないことには、強く反応してしまうかも。 あとは、週3日のご褒美は取り入れようかな。

2022/05/01

ゆう

私自身歳をとったからか、ココ最近はあまり感情的にはならないのですが。周りにこういうタイプ多いので読んでみました。私も今ではマシですかわりと完璧主義なところもあり、少しのミスでイライラすることがおおかったな。心を上手くコントロールして意識するだけでだいぶ変わるなと。感じました。

2021/12/13

shiori

感情的にならない本を読んでも感情的に子供をしかるわたし。 怒れたら、俯瞰して言ったらどうなるかを考えたい。 図解でわかりやすく、すっと入った。

2022/03/13

ヨシムラタクト

私自身、感情的になりやすい。特に顔によく出る。こうしたことを踏まえ、読んでみた本。いわゆるライフハック。改めて感情とは何かを理解した上でうまく付き合うには。参考になる。

2022/02/20

みやこ

理屈と行動には天と地ほど差があって…この本はわりかし挑戦しやすい内容が多かったです

2021/11/13

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