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勝間式 食事ハック

勝間式 食事ハック

勝間式 食事ハック

作家
勝間和代
出版社
宝島社
発売日
2018-08-10
ISBN
9784800284099
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あらすじ

仕事や人間関係の生産性を最も向上させるのは何か?それは、一番おろそかにしがちな食生活。普通の生活をしているのに太ってしまったというあなた。加齢や仕事の忙しさのせいにしていませんか。本当は加工食品の摂り過ぎが原因なのです。本書では便利で健康によく、手間もかからない、かつコストも抑えられる勝間式の食事ハックの集大成を紹介。この本を通して、ストレスフリーで人生の生産性を上げる理想の食生活を目指しましょう。

「勝間式 食事ハック」のおすすめレビュー

食事を変えれば、人生も変わる! 加工食品と外食の罠にはまらない、究極の料理術

『勝間式 食事ハック』(勝間和代/宝島社)

「料理は手間ヒマをかけた方がおいしくなるのは分かっている。けれど、そんなヒマがないので、いつもコンビニやスーパーの出来合いの惣菜で済ませている」という人は少なくないだろう。ところが、手間をかけなくてもちゃんとおいしくて、しかも健康的な食事をする方法がある。あるツールを使えば。そんな夢のような方法を解説するのは『勝間式 食事ハック』(勝間和代/宝島社)である。

 勝間和代といえば、仕事術に関する著作も多い経済評論家だ。そんな勝間氏が料理の本?との印象を持つ人もいるかもしれない。本書は食事に関する本だが、これまでの著作と同様にしっかりと効率化の考え方が反映されている。象徴的なのは冒頭の次の一文だろう。

食事を整えるということは、食事の生産性を上げるだけではなく人生の生産性を上げることにつながります

 食事の生産性を上げるために必要なもの、それは調理家電だ。実は家電好きとしても知られる勝間氏は、国内外のありとあらゆる調理家電を調達し、鍋とフライパンとガスのマニュアル調理から電気とセンサーによる自動調理への移行を検討し…

2018/10/14

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勝間式 食事ハック / 感想・レビュー

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香菜子(かなこ・Kanako)

勝間式 食事ハック。勝間和代先生の著書。効率重視で実践力重視の勝間先生ならではの料理方法や食事方法がまとめられています。忙しい現代人にとっては、男性にも女性にも役立つ内容。さすが勝間先生と改めて感服しました。

2018/09/03

ベラ

このテクノロジーの最初のハードルは初期コストと使い方を覚えること。これはパソコンが普及したプロセスと同じ。今までの調理法の常識と社会全体で盛り上げてきた一見簡単便利な加工食品に私もハマっていたので、勝間さんのこの本がなかったらなかなか変化が起こせなかっただろうと思う。早速ホットクックを注文し、昨日届きました。使ったらすごいのなんの。楽しすぎます。ウォーターオーブンも近いうち購入予定。「知ってるつもりの無知の科学」も読みたい。何より勝間さんがゼロベースで食を考える思考プロセスにワクワクした本です。

2019/02/05

のんぴ

人生の生産性を上げようと思ったら、時間、健康、楽しみの観点から食事に真っ先に目を向けるべき。カツマーの宣伝効果は説得力抜群で私もかつてヘアビューザーというドライヤーを買ったけど、今は別のメーカーのを推しているらしい。どんどんテクノロジーが進化するから買い時が難しい。レンジ壊れたらウォーターオーブン買ってソフト蒸し!蒸し料理は素材を酸化させないそうなので家にある蒸し器でいいから蒸し野菜料理もっと作ろう。ヴィーガンは無理でも肉を減らし野菜を増やす。調味料はいいものを。Amazonフレッシュ使ってみようかな?

2018/10/28

月子

便利家電を使った調理法がたくさん載ってるのかなぁと思いきや、なんか前半ちょっとちがって残念でした。

2019/03/11

まふぃん

ホットクックが欲しくなりました。 論理的に便利に料理するのは合理的。それで健康になるなら、なおよし!

2018/09/30

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