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あなたの歩き方が劇的に変わる! 驚異の大転子ウォーキング

あなたの歩き方が劇的に変わる!  驚異の大転子ウォーキング

あなたの歩き方が劇的に変わる! 驚異の大転子ウォーキング

作家
みやすのんき
出版社
彩図社
発売日
2016-11-25
ISBN
9784801301887
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あなたの歩き方が劇的に変わる! 驚異の大転子ウォーキング / 感想・レビュー

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みどり虫

お気に入りさんのオススメ本。とても気に入って年末から暇を見つけては何度も開いてます。歩くことは好きだけど最近翌日に疲れや痛みが出てしまうのは歳のせいかと思っていたら、歩き方!まずこれがいろいろ間違ってました。いつまでも「歩く事が好き」と言いたいので、正しい歩き方をちゃんと身につけたいです。今年も楽しく元気に歩ける一年ですように。

2017/01/01

Asakura Arata

少しコツがわかってきたような気がする。でもいつの間にか忘れて歩いてしまう。途中で思い出すのだが。

2017/05/03

あんじぇりーな

良!著者の他の本と被る部分があるのは、これのみ買った方への配慮なのかな?漫画家であるのでわかりやすい図、そして詳細な解説。でもまだまだ難しい!そしてさらに理解しやすいたとえがあればなぁ。歩き方のみページ数をもっと割いてもいいじゃないかな。

2017/05/11

ボンヤリノスキー

前書?とほとんど同じやん。と思いながら30分で読了。前半は既存諸説への批判反論。真ん中に主張があり、後半にウォーキングの楽しみが書かれている。前半後半は不要と感じた。もっと薄い本か、核となる主張部分に専門の漫画でもっと分かり易い解説をして、同じ分量にできたはず。その辺はさておき、この大転子の使い方を意識した徒歩通勤をまずしてみたい。毎日歩いて通勤しているのでいい機会。運動系の本って読んだだけでは効果ないし。

2017/04/16

0422

とてもいい。

2019/09/13

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