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理由がわかればもっと整う! 漢方生活を楽しむ教科書

理由がわかればもっと整う! 漢方生活を楽しむ教科書

理由がわかればもっと整う! 漢方生活を楽しむ教科書

作家
櫻井大典
出版社
ナツメ社
発売日
2021-11-09
ISBN
9784816371066
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理由がわかればもっと整う! 漢方生活を楽しむ教科書 / 感想・レビュー

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b☆h

去年あたりからちょこちょこ読んでる漢方系の本。症状別に色々載ってて、良かった。35を越えたあたりから、病院に行く程じゃあないけど、様々な不調が表れてきた…10代の頃、たまたま受診した病院で側湾だと分かり、歳を取ると不調が出てくるとは言われてたけど…少しでも薬とかじゃなく、和らげようと健康関連本を定期的に読むことに。まだ効果があるかは分からないけど、出来ることを日常に取り入れていきたい。今は健康本も本当に色々あるから、とりあえずは漢方から試そう。

2022/04/25

b☆h

去年あたりからちょこちょこ読んでる漢方系の本。症状別に色々載ってて、良かった。35を越えたあたりから、病院に行く程じゃあないけど、様々な不調が表れてきた…10代の頃、たまたま受診した病院で側湾だと分かり、歳を取ると不調が出てくるとは言われてたけど…少しでも薬とかじゃなく、和らげようと健康関連本を定期的に読むことに。まだ効果があるかは分からないけど、出来ることを日常に取り入れていきたい。今は健康本も本当に色々あるから、とりあえずは漢方から試そう。

2022/04/25

エムパンダ

これは保存版!漢方の基礎から始まっているけど、漢方薬を飲めという話ではなく、身体が発している不調のサインを受け止め、普段から養生しましょうということ。姿勢よく、深呼吸、よく休む。症状別の対処法やツボ・食材があり、辞書のように活用できる。オールカラーでとても読みやすい。一生大事にします。

2022/09/18

ちっち

深呼吸。23時までに眠る。散歩。冷やさない。食べすぎないetc..     診断してほしいなぁ…。

2022/02/11

月華

図書館 フルカラー。イラストが可愛らしかったです。一時間に一回の肩回しは肩こりにとても効きそうだと思いました。

2022/01/16

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