柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ

ゆーり

ジューシーお肉を諦めなくても、お酒を諦めなくても、糖質摂取を控えれば毎日呑んでても痩せられるよ、というレシピ集。私はビール派なので、糖質オフのビールならOKみたい。晩酌はしないが、夜のお菜やお弁当のおかずの参考になる。図書館本だけど、買ってこようかな。厚揚げにしらすとチーズ乗せて焼くやつ、大根をレンチンして焼いたのをポン酢で煮る、鮭にクリームチーズのせてレンチン。他にもいろいろめちゃおいしそう。。

2020/02/02

FOTD

私は食べるのが好きだからダイエットは無理だと思っているが、これぐらいなら作れそう、作れるかもしれない。「太らない」じゃなくて「やせるおつまみ」っていうタイトルが良いじゃないかぁ〜！　簡単に作れそうな、糖質制限メニュー集。何故か、しらすクレソンがとっても食べたい。　ところで、この本は右綴じなのに、中の文章が横組なので、とても扱いづらい。読み終わったところから、またページを逆にめくってしまう。イライラする。私だけなのかな？

2021/03/21

chatnoir

糖質も、材料も、手間も少なく考えられたおつまみ。〝スライスチーズにワサビと海苔”が美味しそうに思えた。〝ナルトにワサビ”はかまぼこよりも見た目が可愛い。糖質が少ないと言う点では焼酎が優秀らしいけど、最近のお気に入りは日本酒なんだよねぇ。

2018/08/15

かになお

やっぱり糖質制限しないと痩せないかぁ。飲んべえにはよさそうなレシピ。レンチン率は低め？

2018/10/22