50歳前からのココカラ手帖

アクビちゃん

【図書館】特に体調も心も変だな〜とは、まだ思わず暮らしているけれども、何か役立てば♪と思って手に取りました。50歳を前にして、なんだか変だな〜と感じて初めて、心療内科へ通ったり、ジムへ通い始めた著者のコミックエッセイです。何かあると食べれなくなるとか、きちんと寝ないでリビングでうたた寝している著者に、私がなんか変だな〜と、感じてしまった（笑）そんな生活をしていれば、変になるのは確実ですよね。お肌は、やはり保湿！ストレッチに3食きちんと食べると、基本が大切。

2017/01/21

どあら

図書館で借りて読了。更年期、加齢という言葉をチラホラ聞く今日この頃。疲れには敏感になりたいです❢

2022/01/15

たまきら

そろそろ50歳。他の女性たちはどんななのかな？と気になるお年頃になってきたので借りてみました。自分とは悩みが少し違うけれど、「あはは、あるある」もあってとてもゆったりした気分になりました。女子万歳！という気持ちになれる本です。

2021/06/28

yupi

年齢的にはどんぴしゃだけど、わかるとこあり、わからないとこあり、もうすぐわかりそうなとこあり。私も次男にガミガミ言わなくなったら、空の巣症候群になるかもな〜（笑）ストレスを快と感じる健幸脳の為には五感を使うこと。五感を意識して生活することが大事だそう。漫画なので、とても読みやすくわかりやすかった。

2014/06/10

みち

あっそうか、病気じゃなくて、疲れていたんだと教えてもらった。いつも、なんとなく自分の症状に「病名」を当てはめてもらって納得したかったのだけれども、そういうものでもないんだな、私も著者の「落書き」のような、脳がリラックスする何かを見つけようと思った。

2013/08/29