ヴィパッサナー瞑想 図解実践 (自分を変える気づきの瞑想法【第4版】)
ヴィパッサナー瞑想 図解実践 (自分を変える気づきの瞑想法【第4版】) / 感想・レビュー
Go Extreme
瞑想の力ー心が育つと人生はうまくいく：人生を操る心の大切さ 心はトレーニングで鍛えられる 瞑想法２種類 苦しみの原因ーなぜ心や悩むのか：悪循環を断ち切る 暗い思考＝怒り・嫉妬・ケチ・後悔 慈悲の瞑想ー今からすぐに幸せになれるやさしさの瞑想法：今の苦しみを和らげる 主観には我がままが入り込む やさしい心は人に好かれる 慈しみ４つの土台 オプション瞑想 無量心への道 実況中継レッスンー生活の中で実践するヴィパッサナー瞑想 悟りへ向かう３つの瞑想 困ったときのＱ＆Ａ：慈悲の瞑想 思考・雑念 瞑想中に起こること
2021/02/28
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