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ドクター南雲のこれが本物だ!

ドクター南雲のこれが本物だ!

ドクター南雲のこれが本物だ!

作家
南雲吉則
出版社
WAVE出版
発売日
2018-07-25
ISBN
9784866211626
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「ドクター南雲のこれが本物だ!」のおすすめレビュー

ホルモンに影響されるガンのリスクを減らす「本当にいい」食べ物とは?

『Dr.南雲のこれが本物だ! 食品から美容・家電まで』(南雲吉則/WAVE出版)

 巷に溢れるさまざまな商品。健康で快適な生活のために、私たちは何を選べばいいのでしょうか? 『Dr.南雲のこれが本物だ! 食品から美容・家電まで』(南雲吉則/WAVE出版)は、ナグモクリニック総院長、乳腺専門医、がん専門医である南雲吉則氏が、予防医学を目的とした、「食べていいもの」「使っていいもの」を紹介した1冊です。

 南雲先生によると、この30年間で、がんの死亡率は倍増しているといいます。胃がん、肝臓がん、子宮頸がんという「感染症」のがんは減りつつあるのですが、乳がん、前立腺がん、卵巣がん、子宮体がんというホルモンに影響される臓器のがんが、増えているのだそう。腸内環境悪化による大腸がんを含め、これらのがんの原因は食生活によるものだと著者は述べます。肥満、糖尿病、がん、心筋梗塞・脳梗塞を予防するために著者が提唱するのが「命の食事3原則」です。食品を選ぶときに、私たちが、まず気にするべきポイントなのだそうです。

・低糖質で完全栄養、高ポリフェノール

・悪い油(サラダ油、…

2018/9/27

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