夢をかなえる脳

かつ

さんまの「ほんまでっか！？ＴＶ」に出演している脳科学評論家。わかりやすい内容でユーモアがあり興味深かった。ともあれ「夢」を持つこと。夢を持ち続けないと、「未来志向性が希薄になり、日々の生活もその場その場の状況に流されがちになってしまう。」⇒「環境に依存し、主体的に生活ができなくなる。」まさにその通りかなと思いつつ、反省しました。本書の中に、成功脳指数ＳＱテストというものがあって、著者曰く、成功するための脳力の程度を数値化したものとのことで、やってみたら１０１（平均１００）でしたー。

2014/01/19

チャー

脳科学者の著者が未来の目標を持つことの大切さを綴った本。科学的に研究された夢を持つことの効果とそうするために必要な考え方や行動を解説している。前半に読者の夢や目標に対する意識をテスト形式で採点し、その数値に基づいてタイプ別の傾向と改善のための対処法を説明しており大変興味深い。直近の課題や問題点や、その解決のための行動などは割とすぐに思いつくが、将来的な目標を聞かれた時にすぐ答えられない人も多いと記されていた点は確かにと頷く。先のことはわからないが、長期的な夢や目標を意識することも重要だと気付かされた。

2023/03/28

anco

夢をもつことは、人間の重要な特徴の「未来志向性」から生まれ、その夢を実現すべく努力することが、人間の大きな本質のひとつ。未来志向的行動力を高めるには、ともあれ「夢」をもつこと。環境に依存せず主体的に生活をする。１０年ほど先の具体的な夢をもち、書きとめる。手帳や日記を活用して、その夢に向けた段階的な目標を書く。言語によって脳を未来志向的にコントロールする。夢と関係ないことに執着しない。自分が夢を実現した状況をイメージする。努力したことを褒める。成功の「芽」はある。「あきらめないこと」が大切。

2015/09/23

高光浩二

表紙のイグアナが気になる本

2014/06/20

あこ

イメージしていた内容と違ったので残念。脳力テストと処方箋が書かれている。

2014/03/03