人生が「楽」になる達人サウナ術 (ele-king books)

ホッパー

著名人のサウナについてのインタビュー集。楽しみ方はバラバラで面白い。サウナの聖地しきじの娘 笹野さんの、美容をテーマにしたサウナ観が印象的だった。

2022/05/01

ひめありす＠灯れ松明の火

今度行こうと思っているところがサウナがあるらしいとの事なので。昔一度入ったきりだなあ。水分たっぷりと食事軽めにを忘れないでおこう。

2023/05/25

イチイ

サウナ経験豊富な人々に、サウナとの出会いや入り方、大切にしていることなどについて聞いたインタビュー集。基本的な入り方の解説もあるが、語られている入り方はかなり多様でみんな自分なりの入り方を工夫しているんだなと感じた。登場するインタビュイーは、似たような立場のひとや見慣れたひとが多いのが少々物足りない。

2021/01/25

Saku

サウナ、水風呂、外気浴のセットが型だとしたらそこから踏み出して自分にとって一番心地よい楽しみ方を見いだす。なるほどサ道とはホントに道なんだなと思う。

2020/11/18

フロム

老若男女、日本人全てに向けて書かれた。サウナの導入本。導入本としてはやはり「サ道」が有名だがそこよりも更に一歩進んだ内容となっている。インタビューでチョイスされている人選も自宅にサウナルームを作ってしまった元プロ野球選手、一日に2回もサウナに入る年間サウナ回数が700回を超える人、親がサウナ施設を買い取ってしまった人の娘等かなりのハードコア。割とサウナに行く僕ですら目から鱗が何枚も落ちた中々面白い内容の本。

2018/11/24