ジャンル：健康・美容
'健康・美容'ジャンルの記事一覧（1,408件）
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寝不足でパフォーマンスは低下する！ 自分にとって最適な睡眠時間を知る方法
年齢を重ねるにつれて、気合だけではどうにもならなくなってくるのも事実だ。日々の疲れも溜まり、体がふと重くなったりだるくなったり…。改善の仕方は色々と思い浮かぶと…
健康・美容
2021/1/14
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インタビュー・対談
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コロナ時代の妊活プラン
女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…
健康・美容
2021/1/13
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ウイッグのリアルな選び方…癌治療で知ったこと／乳癌日記⑧
「その日」は、ある日突然やってくる！ 胸の小さな痛みから始まり、抗癌剤、手術を経験。仕事やお金、脱毛の悩みはどうすればいい？ 乳癌体験をコミックエッセイで綴った…
健康・美容
2021/1/11
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抗癌剤投与後の脱毛…私はこうカバーした／乳癌日記⑦
「その日」は、ある日突然やってくる！ 胸の小さな痛みから始まり、抗癌剤、手術を経験。仕事やお金、脱毛の悩みはどうすればいい？ 乳癌体験をコミックエッセイで綴った…
健康・美容
2021/1/10
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初めての抗癌剤…その副作用は？／乳癌日記⑥
「その日」は、ある日突然やってくる！ 胸の小さな痛みから始まり、抗癌剤、手術を経験。仕事やお金、脱毛の悩みはどうすればいい？ 乳癌体験をコミックエッセイで綴った…
健康・美容
2021/1/9
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癌になっても献血できる？ 患者になってわかったこと／乳癌日記⑤
「その日」は、ある日突然やってくる！ 胸の小さな痛みから始まり、抗癌剤、手術を経験。仕事やお金、脱毛の悩みはどうすればいい？ 乳癌体験をコミックエッセイで綴った…
健康・美容
2021/1/8
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手術や抗癌剤…実際体験してわかったこと／乳癌日記④
「その日」は、ある日突然やってくる！ 胸の小さな痛みから始まり、抗癌剤、手術を経験。仕事やお金、脱毛の悩みはどうすればいい？ 乳癌体験をコミックエッセイで綴った…
健康・美容
2021/1/7
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お尻の筋肉を伸ばすだけで痩せる？ 簡単1分エクササイズで冬太りを解消
去年履いていたパンツがひっかかる。年末年始の暴飲暴食や外出が億劫になる季節のせいで、こうした悩みを抱えている人も多いのではないだろうか。「痩せにくい下半身をど…
健康・美容
2021/1/7
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癌を告知された…貯金や保険、その後のお金の不安／乳癌日記③
「その日」は、ある日突然やってくる！ 胸の小さな痛みから始まり、抗癌剤、手術を経験。仕事やお金、脱毛の悩みはどうすればいい？ 乳癌体験をコミックエッセイで綴った…
健康・美容
2021/1/6
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マスク老け×ほうれい線撃退顔トレ！ 女優・モデルも駆け込む人気歯科医師が教えるメソッド【画像あり】
マスク生活が当たり前になった今、「マスクをとった自分の顔に絶望した…」という人が増えているようだ。下がりきった口角や深くなったほうれい線、二重あご…。マスク生活…
健康・美容
2021/1/5
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自分の誕生日に乳癌健診の結果を聞きに行った／乳癌日記②
「その日」は、ある日突然やってくる！ 胸の小さな痛みから始まり、抗癌剤、手術を経験。仕事やお金、脱毛の悩みはどうすればいい？ 乳癌体験をコミックエッセイで綴った…
健康・美容
2021/1/5
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胸の先っちょが痛い…これってしこり？／乳癌日記①
「その日」は、ある日突然やってくる！ 胸の小さな痛みから始まり、抗癌剤、手術を経験。仕事やお金、脱毛の悩みはどうすればいい？ 乳癌体験をコミックエッセイで綴った…
健康・美容
2021/1/4
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宇垣美里の美肌をつくる溺愛コスメ本の中身が凄い！ あの時、みどりのマスカラを選んだわけ
宇垣美里という女性は、とても不思議な人だ。可愛らしいアナウンサー、ラジオも任せられるアナ、コスプレもするオタク気質……最近では中国映画『羅小黒戦記』でアニメ声優…
健康・美容
2021/1/1
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不織布マスクで顔デカに！ 小顔に見せる10秒テクニックとは？ マスク下でできる小顔体操も
2020年、あっという間に世界中でマスク生活が浸透しました。そんな中、私の周囲で大量発生したのが、マスクによる肌荒れやストレスなどに悩む女子！ 私自身も、夏は汗によ…
健康・美容
2020/12/29
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自分にぴったりのマスクはこう選ぶ！ いま一度覚えておきたいマスクの基礎知識
新型コロナウイルス感染症の影響は、いつまで続くのか。誰もが気になっている話題だが、コロナ禍で私たちの生活があらゆる場面で様変わりしたのは、多くの人たちが感じと…
健康・美容
2020/12/29
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再生回数1300万回突破の“9分間ストレッチ”が話題のモデルが教える「太らない体のつくり方」
『日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方』（石井亜美/KADOKAWA） 「日本一親しみやすいモデル」として“あみしぃ”の愛称で親しまれている、モデルでYouT…
健康・美容
2020/12/28
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産後太りから15㎏減に成功！ 1分・2分半・4分のすきま時間でできる絶妙宅トレでおばさん体型から脱皮
太ったときの言い訳は数あれど、コロナ禍による在宅ワークの増加や外出自粛により、運動不足に拍車がかかって太ってしまった、という人は多い。そして、「このまま太る一…
健康・美容
2020/12/23
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「有効なワクチンを短期間に開発できる？」得体の知れないウイルスの正体に迫る『新型コロナ 7つの謎』
人は得体の知れない未知のものに恐怖を感じるという。現在、そういう意味で全世界の人々に恐怖を広げているものは、もちろん新型コロナウイルスだ。日本でも感染が急速に…
健康・美容
2020/12/23
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家のお風呂で簡単「おうちサウナ」。心身ともにスッキリ「ととのう」ための入り方とは？
サウナをテーマにしたマンガやドラマが人気になったり、著名人がサウナ好きを公言するなど、いまや大ブームのサウナですが、なかなか行けない…そんな方にもおすすめなのが…
健康・美容
2020/12/17
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老化を食い止め、病気のリスクを下げる「5つのキーワード」とは？ 50代が食事で身体を変え、健康寿命を延ばすには
健康診断で数値が引っかかったり、友達や仕事仲間に糖尿病や高血圧、動脈硬化症など、生活習慣病にかかった者が出てくる……。人生も折り返し地点を過ぎる50代は、気持ちは…
健康・美容
2020/12/16
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「PMDDは深刻な病気」…月経前のつらすぎるその症状、もしかしてPMDD（月経前不快気分障害）かも？
「PMDD」（Premenstrual Dysphoric Disorder:月経前不快気分障害）という名前を聞いたことがあるだろうか。PMDDとは、月経前の数日間、死にたくなるほどの重いうつ状態に…
健康・美容
2020/12/13
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急激な体重減には危険がいっぱい！ “やつれる”ではなく“痩せる”ダイエットをしよう／1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書⑦
『TARZAN』『世界一やせるスクワット』監修のトレーナーによるダイエット本！ 1日1ページの課題をこなしていくうちにビックリするほど体が変わっていきます。今までにない…
健康・美容
2020/12/10
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柔軟性がアップするとなぜダイエットにつながるの？ 真っ先にすべきはお腹のストレッチ／1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書⑥
『TARZAN』『世界一やせるスクワット』監修のトレーナーによるダイエット本！ 1日1ページの課題をこなしていくうちにビックリするほど体が変わっていきます。今までにない…
健康・美容
2020/12/9
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間食した方がいいってホント!? ドカ食いすると体脂肪がつきやすくなる理由／1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書⑤
『TARZAN』『世界一やせるスクワット』監修のトレーナーによるダイエット本！ 1日1ページの課題をこなしていくうちにビックリするほど体が変わっていきます。今までにない…
健康・美容
2020/12/8
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過食を招くストレスコントロールがダイエットの鍵！／1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書④
『TARZAN』『世界一やせるスクワット』監修のトレーナーによるダイエット本！ 1日1ページの課題をこなしていくうちにビックリするほど体が変わっていきます。今までにない…
健康・美容
2020/12/7
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インタビュー・対談
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いまさら聞けないPMS（月経前症候群）のこと、ピルや漢方のこと。現役医師がわかりやすく説明！
むくみがひどい、頭痛がする、お腹や腰が痛くなる……これって、もしかしてPMS？友だちには相談しにくいし、ネットでも「私の症状は重いの？軽いの？」「どのくらいまで我慢…
健康・美容
2020/12/7
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1日1回、画像を見るだけ。「見えづらさ」が気になる人のための視力アップ法
『1日1回2つの画像を見るだけで目がグッとよくなる本』（宇佐美欽通/KADOKAWA） 遠くを見るとき目を細めている。 手元の書類や本の文字がぼやけることがある。 スマホの画…
健康・美容
2020/12/7
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今日は何を口にした？ 客観的に食生活を見返して改善する「セルフ・モニタリング」／1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書③
『TARZAN』『世界一やせるスクワット』監修のトレーナーによるダイエット本！ 1日1ページの課題をこなしていくうちにビックリするほど体が変わっていきます。今までにない…
健康・美容
2020/12/6
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満腹感がアップする飲み物は？ 水分をしっかり摂れば食べる量が自然に減る／1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書②
『TARZAN』『世界一やせるスクワット』監修のトレーナーによるダイエット本！ 1日1ページの課題をこなしていくうちにビックリするほど体が変わっていきます。今までにない…
健康・美容
2020/12/5
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7つの簡単エクササイズでなかなか治らない“肩こり”を改善！
新型コロナウイルスの影響によるテレワークで、デスクやパソコンに向かう時間がのびているというニュースもあるが、以前よりも「肩こりするようになってしまった…」という…
健康・美容
2020/12/5
出版社・ストアのオススメ
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「無限列車」に「ガンダム像」……アニメ×鉄道で地域おこし！ 単なるファンサービスにとどまらない空想と現実のコラボレーション
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