現在、日本人の2人に1人が罹患するといわれているがん。 元プロレスラーで現在タレントとして活躍されている北斗晶さん、女優の南果歩さん、歌舞伎俳優の市川海老蔵氏の妻…
健康
2016/11/22
私はパソコンワークを仕事にしている上に、超インドアの運動不足なので、万年肩こりに悩まされている。そのレベルは、めまいや頭痛に発展するくらい重度で、肩にブロック…
健康
2016/11/18
「重曹」をはじめとした自然物質(例えば、お酢)をうまく組み合わせ、地球と同じ原理で汚れを浄化しながらゆったりと暮らす……つまり、化学物質を極力使わずに生活する「…
健康
2016/11/14
読者は健康診断をきちんと受けているだろうか。『健康診断その「B判定」は見逃すと怖い』(奥田昌子/青春出版社)によると、健康診断でB判定をもらった人こそ、普段の生活…
健康
2016/11/8
日本人の約4000万人が、慢性的な頭痛に悩まされているというデータ(日本頭痛学会による大規模疫学調査より)がある。特に多いのが、偏頭痛と緊張型頭痛の2種類。ズキズキ…
健康
2016/10/23
朝、「会社休みたいな~」と、つい思ってしまうことありませんか?このストレス社会で闘い続けているが、心も身体もなんだか疲れ切っているような。でも、特に健康診断で…
健康
2016/10/10
首の痛みと、肩こりに長年悩まされ、もうすでにコリをほぐす事を諦めてしまっている人もいるのではないだろうか。そんな方に朗報だ。『ゆるめて伸ばしてリセット! 首の痛…
健康
2016/10/2
子供の頃、「食後はすぐ歯を磨く」と教わらなかっただろうか。昔ながらのその考えがあなたの口を蝕んでいるかもしれない。あなたの歯と口は健康だろうか? 次のうちいくつ…
健康
2016/9/27
何をやってもうまくいかず自分に自信が持てない、過去の心の傷が癒えずなかなか前に進めない……生きている上で悩みはつきないもの。もし自信をなくしたりつらい感情に苛ま…
健康
2016/9/18
“秋”と聞いて何をイメージするだろうか。食欲、芸術、収穫…豊かさを思い浮かべる人が多いだろう。では人生の“秋”はどうか…血気盛んな頃を過ぎて“老い”という“冬”への準備…
健康
2016/9/13
この夏の暑さにやられて、ビールを飲みすぎて、体調をくずした方が多いはず。なんだかんだ今年も残暑が厳しい。レジャー日和が続く秋までには体調を万全にしておきたいと…
健康
2016/9/10
子供だけでなく大人であっても、歯医者へ行く時はゆううつな気分になるもの。診察台に上れば、まさにまな板の上の鯉。「できるだけ痛くありませんように」と願いながら、…
健康
2016/9/5
スマホの普及によって、写真を撮る機会が増えた現代。思い出に浸りながら写真を見返していると、アゴを前に突き出し、丸まった背中……なんともみっともないねこ背な自分の…
健康
2016/9/2
みなさんは、体が柔らかい人に憧れたことはあるだろうか。前屈したら両手が地面につく。足が自分の頭まで上がる。ちょっとうらやましいと思ったことはあるだろうか。『ど…
健康
2016/9/1
リオ五輪では、金銀銅合計41個のメダルを獲得し大健闘した日本人選手団。閉会式で行われた東京五輪のセレモニーも印象的で、たくさんの感動をもらった。と同時にテレビ中…
健康
2016/8/26
「血圧、血糖値が下がり、最高です!」、「昔からひえ、むくみ、便秘に悩まされていました。でも、このマッサージを試したところ、全身が温まってびっくり!」など、大好…
健康
2016/8/18
今話題となっている水素水、疑問の声も上がっているなか、その実力について語られた『なぜ水素で細胞から若返るのか』が2016年8月12日(金)に発売される。 折からの健康…
健康
2016/8/11
どんなにストレッチで筋肉をほぐしても、節々の痛みやこり、むくみが取れない…そんな身体の不調に悩まされていないだろうか。もしかしたら、そんなあなたの不調の原因は、…
健康
2016/8/10
腰に慢性的な痛みを抱えている人に朗報がある。毎日のその辛い痛みとおさらばできるかもしれないのだ! 今まで常識とされていた腰痛の治療法を覆すような画期的提案が登場…
健康
2016/8/4
本当に肩こりに困っている人におくる“肩こり解消の決定版”『肩こりの9割は自分で治せる』が、2016年7月10日(日)に発売される。 筋膜、ねこ背、いかり肩、なで肩、生活環…
健康
2016/7/9
ある日突然「糖尿病」と診断されたら? カロリー制限や運動療法を強いられる患者の「こころ」にアプローチして治療する方法を紹介した、『糖尿病はこころでよくなる』が20…
健康
2016/7/8
人間は誰でも体に自然治癒力が備わっている。しかし、美食の追及、食べ過ぎ、添加物過多の食べ物を食べるなど、自然治癒力を低下させてしまう食生活を送ると、体の不調や…
健康
2016/5/29
健康ってすばらしい!普段はあまり思わないことかもしれないが、病気から回復した後などはそのありがたさを実感する。しかし軽い風邪ならそれで済むが、もしとんでもない…
健康
2016/5/27
「がんは生活習慣病」と語る野中秀訓氏による書籍『がんになって、止めたこと、やったこと』は、がん患者でない私にとっても驚きと発見の連続だった。普通の会社経営者で…
健康
2016/5/17
新年度、新生活が始まり、慣れない環境へのストレスや疲れ、だるさなどに悩まされている人も多いのでは?そんな人におすすめしたいのが、『1日1分で人生が変わるおなかも…
健康
2016/4/18
「食べすぎ」が早死にのリスクであるとし、日本国民の健康に警鐘を鳴らす『日本人はもう55歳まで生きられない 少食が健康長寿のコツ』が2016年3月26日(土)に発売された…
健康
2016/4/16
これでも「安さ」で選びますか? ファミリーディナー、サラリーマンランチに潜む意外な危険がわかる本『行ってはいけない外食』が、2016年3月18日(金)に発売された。 安…
健康
2016/4/10
年齢とともに、様々な病気のリスクが増えてくる。病気と言われて、一番初めに「ガン」という文字が頭に浮かぶ人も多いだろう。日本人の三大死である「ガン」「心臓病」「…
健康
2016/3/4
巷では「大人のぬり絵」なるものが流行っている。書店に行けば、「大人のぬり絵」に関する本が並べられている。手に取って本を開いてみると、子どもがやるような簡単なも…
健康
2016/3/1
上半身と下半身をつなぐ股関節は、アンチエイジングの要。もし、「歩くのがおっくう」「階段を上がると息が上がる」「下半身太りが気になる」「最近つまずきやすくなった…
健康
2016/2/9
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愛のない契約結婚が辛くて離婚を決意したけど… 口下手社長のギャップにときめく『冷徹社長の執愛プロポーズ』
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「シュトレン」などスイーツで描かれる物語。インスタで評判になり、早くも続刊が登場した『ものがたり洋菓子店 月と私 ふたつの奇跡』
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100均のしゃもじで小顔が作れる? 体全体のコリをほぐして頑張らずに小顔を作る方法とは
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10万部突破 養老孟司氏の集大成的1冊。変化し続ける世界をうまく生き抜く哲学本『ものがわかるということ』
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花澤香菜、小林千晃らでTVアニメ化『花野井くんと恋の病』。恋を知らない少女と愛が重いピュアな少年のラブストーリー