カルボナーラはエリンギでかさ増し！バストを落とさず26キロの減量に成功した「やせるおかず」シリーズの柳澤さんに秘訣を聞いた！

　クリスマス、忘年会、お正月、新年会など、何かと食べたり飲んだりするイベントの多い年末年始。気がつけば数キロが増えていたという人も多いのではないだろうか。「毎年のことだし…」「もう歳だし…」「結局やせないよ…」と諦めることはない。そんなネガティブな考えを払しょくして、すっきりやせる方法がある。 巷で大ブームとなってい... 続きを読む