下腹やせに腹筋は逆効果だった!? モデルが秘密にしたがる“本当の体幹ダイエット”って?【佐久間健一さんインタビュー前編】

健康・美容

2019/2/20

“ダイエットのバイブル”とも言われるヒット本『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』の第二弾、『体幹リセットダイエット 究極の部分やせ』が刊行され、すでに話題となっています。1日5分のエクササイズを約2カ月続けてやせられる第一弾につづき、第二弾ですすめるのは「部分やせ」。ウエストや太ももなど7つのパーツにフォ... 続きを読む