注目の新刊 『好きなものをガマンしないでいい! 食べる順番健康法』 ダ・ヴィンチ2013年4月号

公開日:2013/3/6

「食と心のカウンセラー」である著者が、好きなものはガマンしなくていい、と言い切る画期的健康法。ポイントは「食べる順番と組み合わせ」だ。例えばファミレスめしでもコンビニめしでも、順番さえ気をつければ、病気やイライラとは無縁。楽しく食べて健康になろう!