注目の新刊 『老けない、太らない、病気にならない 24時間の過ごし方』 ダ・ヴィンチ2013年10月号

公開日:2013/9/25

全身約60兆個の細胞に存在する「時計遺伝子」。この遺伝子を上手に働かせ、体内時計のリズムを整えることこそ、アンチエイジングの究極の秘訣。食事、睡眠、運動、お風呂。一番大切なのは「何時にやるか」。世界最先端のアンチエイジング研究から導かれた生活習慣革命。