注目の新刊 『毎日トクしている人の秘密』 ダ・ヴィンチ2012年4月号

PHP研究所

2012/3/6

不安を減らし、毎日を楽に暮らしてゆくためのヒントを、テレビでお馴染みの精神科医がていねいに教えてくれる一冊。不安の5%削減をめざす、自分の感覚を突き放す、危険な相手から逃れるなどの具体的な方法を実践することで、生活が「徳」と「得」に満ちてゆくはず。