たまねぎ、にんじん、トマト…、「野菜氷」で野菜不足を補おう

食・料理

2013/9/8

『本当にすごい! やさい氷健康法』(村上祥子/カンゼン)  8月22日に発表された気象庁の3カ月予報によると、9月は平年より気温が高く、厳しい残暑が予想されているのだとか。この暑さで、夏バテしている人も多いのでは? 実は筆者もそのひとり。食が進まずそうめんや冷やしうどん、そして冷たい飲み物ばかりで、なんだか体がだるい... 続きを読む