「毎日」よりも効果的！ 最新ダイエット法「週2日の“ゆる断食”」とは

『週2日ゆる断食ダイエット』（マイケル・モズリー博士、ミミ・スペンサー/幻冬舎） 今、世界で注目を集めているダイエット方法がある。それが“ゆる断食”だ。実際に、ゆる断食の実験過程を詳しく記録して紹介したテ…