心配事の9割は起こらない? 不安や悩みを解消する心の断捨離とは

ライフスタイル

2013/12/16

『心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」』(枡野俊明/三笠書房)  年末の大掃除で部屋や職場がスッキリし、新年を新たな気持ちで迎えられる気になれる。しかし、なぜだか心が晴れ晴れとせず、どことなく不安な気持ちのままなんてことはないだろうか。実はこれ、心の中の大掃除が、きちんとできていないせいかも。... 続きを読む